Τρίτη, 17 Ιανουαρίου 2017

Τουρισμός: Αποθεώνουν την Ελλάδα οι Βρετανοί !

Στην κορυφή των προτιμήσεων η Ελλάδα για το 2017 στη Μ.Βρετανία (ATOL)



Για τρίτο συνεχόμενο έτος, σημειώθηκε διψήφια αύξηση (+10,3%) των Βρετανών επισκεπτών στην Ελλάδα, με βάση τα έως τώρα στοιχεία για το τρέχον έτος. Περισσότεροι από 3 εκατ. Βρετανοί επισκέφτηκαν την χώρα μας ως και τον Οκτώβριο '16 (3,1 εκατ. επισκέπτες), παρά τις αρχικές ανησυχίες που δημιούργησε το δημοψήφισμα για το Brexit.

Μάλιστα, οι Βρετανοί δεν κρύβουν την αγάπη τους για την Ελλάδα, αποθεώνοντας τις ομορφιές της σε κάθε ευκαιρία. Χαρακτηριστικά, η Ελλάδα ψηφίστηκε κορυφαίος προορισμός παγκοσμίως για το 2016 στην κατηγορία «Καλύτερη Χώρα» («Best Country in the world»), από τους αναγνώστες του μεγαλύτερου ταξιδιωτικού περιοδικού στον κόσμο «Conde Nast Traveller», στο πλαίσιο των ετήσιων βραβείων Reader's Travel Awards 2016, τα οποία έλαβαν χώρα στο Λονδίνο στις 30 Αυγούστου.


Ενώ, τα ελληνικά νησιά ψηφίστηκαν ως ο δεύτερος δημοφιλέστερος προορισμός στον κόσμο για το 2016, στην κατηγορία «Καλύτερα Νησιά». Η Ελλάδα ανακηρύχτηκε, επίσης, «Καλύτερος Προορισμός για Οικογενειακές Διακοπές» στα βραβεία των Βρετανών ταξιδιωτικών πρακτόρων και επαγγελματιών του τουρισμού Star Awards 2016, που διοργανώνει επί μία 20ετία το travel trade περιοδικό «Travel Bulletin».

ATOL: Η Ελλάδα στους δημοφιλέστερους προορισμούς διακοπών για τους Βρετανούς το 2017


Στις τοπ επιλογές των Βρετανών για τη νέα χρονιά παραμένει η Ελλάδα σύμφωνα με σχετική έρευνα του βρετανικού οργανισμού για την προστασία των ταξιδιωτών, ATOL. Από κοινού με την Ισπανία, την Ιταλία και τις Ηνωμένες Πολιτείες, η Ελλάδα βρίσκεται και το 2017 στην κορυφή των προτιμήσεων για διακοπές, χάρη στο μοναδικό κλίμα της, τον ήλιο και τον πολιτισμό της.

Κάτι που επιβεβαιώνεται από τις προκρατήσεις, αφού σύμφωνα με την ηγεσία του Υπουργείου Τουρισμού, τα πρώτα δεδομένα από την βρετανική αγορά για την πορεία των προκρατήσεων αυξάνουν τις προσδοκίες για το 2017. Όπως έδειξαν τα στοιχεία της έκθεσης WTM «Industry Report 2016”, οι προκρατήσεις από τους μεγάλους tour operators της Μ.Βρετανίας για τους ελληνικούς προορισμούς σημειώνουν αύξηση 14%, με την Κρήτη, την Κω, την Χαλκιδική και τη Ρόδο να ξεχωρίζουν στις πιο δημοφιλείς επιλογές.

Δευτέρα, 16 Ιανουαρίου 2017

Γιατί νοσούμε;



Ο Ιπποκράτης έλεγε οτι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποιά θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής. Είναι τραγικό σήμερα να μην γνωρίζουμε καν την τεράστια δύναμη της ψυχικής μας κατάστασης αλλά και των σκέψεων πουπροέρχονται από αυτήν, και πως ακριβώς λειτουργεί όλο αυτό και επηρεάζει το σώμα μας.

Μόνο τα τελευταία χρόνια η σύγχρονη ιατρική άρχισε να μελετά και να αποδέχεται την επίδραση των σκέψεων στην υγεία μας.

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε μέσα σε γιορτινό κλίμα η κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας του Αεραθλητικού Συλλόγου Θήβας

Με επιτυχία σε γιορτινό κλίμα έκοψαν την πρωτοχρονιάτικη πίτα τους τα μέλη και οι φίλοι της Αερολέσχης Θηβών στο αεροδρόμιο της Θήβας στο 90χιλ Αθηνών - Λαμίας την Κυριακή 15 - Ιανουαρίου, με σύμμαχο τον πολύ καλό καιρό που επικράτησε στην περιοχή.

Ο Πρόεδρος της Αερολέσχης Θηβών, κ. Νίκος Αντωνίου μαζί με τα υπόλοιπα μέλη από νωρίς το πρωί τα είχαν όλα έτοιμα μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια, ώστε όσοι παραβρέθηκαν πέραν της κοπής της πίτας, να απολαύσουν την ηλιόλουστη ημέρα να διασκεδάσουν και να ξεναγηθούν στις εγκαταστάσεις της Αερολέσχης Θηβών.

Διαβάστε περισσότερα » 

«ΔΗΜΟΣ ΘΗΒΑΙΩΝ - ΩΡΑ ΕΥΘΥΝΗΣ»



Η τραγωδία της Θήβας … δεν έχει ΤΕΛΟΣ !!

Παραφράζοντας τον τίτλο θεατρικής παράστασης που παρουσιάστηκε στο συνεδριακό κέντρο της Θήβας, πριν ένα χρόνο περίπου και μάλιστα με οικονομική επιχορήγηση του Δήμου, με τίτλο “το τέλος της τραγωδίας”, θα μπορούσαμε να αποτυπώσουμε παραστατικά τη σημερινή κατάσταση του Δήμου Θηβαίων.

Μπαίνοντας στο 2017, η Δημοτική Αρχή συμπληρώνει έξι χρόνια θητείας, απογοητεύοντας καθημερινά όλο και περισσότερους συνδημότες μας, ακόμη και αυτούς που την εμπιστεύτηκαν το προηγούμενο διάστημα, αφού δεν κατάφερε να ανταποκριθεί στις αυξημένες απαιτήσεις του νέου Καλλικρατικού Δήμου, δημιουργώντας συνθήκες εγκατάλειψης και απομόνωσης στις Δημοτικές και Τοπικές Κοινότητες και συνολική υποβάθμιση των προσφερόμενων υπηρεσιών προς τους πολίτες.

Εάν δε στα πρώτα χρόνια υπήρχε μια δικαιολογημένη σύγχυση αρμοδιοτήτων και ανοχή απ’ όλους μας για την δυσλειτουργία του νέου Δήμου και την αναποτελεσματικότητα της Δημοτικής Αρχής, αυτό δεν μπορεί σήμερα να συνεχίζει να το επικαλείται και να το προβάλλει ως δικαιολογία, αφού είχε όλο τον χρόνο και την απαραίτητη συναίνεση, προκειμένου να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις της και στις καθημερινές ανάγκες των δημοτών μας.

Συνάντηση Μπακογιάννη για τα προβλήματα των αγροτών της Στερεάς Ελλάδας




Με τον αναπληρωτή υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Ιωάννη Τσιρώνη συναντήθηκε σήμερα, στα γραφεία της Περιφέρειας, στη Λαμία, ο Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδας, Κώστας Μπακογιάννης.

Ο Περιφερειάρχης, κατά τη συνάντηση, έθεσε το θέμα άμεσης αποζημίωσης των αγροτών που δραστηριοποιούνται στη Στερεά Ελλάδα, από την κακοκαιρία που έπληξε ολόκληρη την περιοχή τις προηγούμενες ημέρες και ζήτησε να επισπευτούν οι διαδικασίες ελέγχων από τον μηχανισμό του υπουργείου.

Στο πλαίσιο της συνάντησης, όπως δήλωσε ο κ. Μπακογιάννης, συζητήθηκε το σύνολο των προβλημάτων του αγροτικού κόσμου της Περιφέρειας που αφορούν στο υψηλό κόστος παραγωγής αλλά και την υψηλή φορολογία τους.


«Οι αγρότες μας σηκώνουν ένα τεράστιο, δυσανάλογο βάρος αυτά τα χρόνια. Ο ρόλος ο δικός μας είναι να τους εκπροσωπούμε και να στηρίζουμε τον πρωτογενή τομέα παραγωγής όσο μπορούμε. Γι’ αυτό, πέρα από τα τρέχοντα ζητήματα, που είναι πολύ σοβαρά, συζητήσαμε με τον κ. Τσιρώνη τις προτάσεις μας για την αντιμετώπιση της γήρανσης του τομέα αυτού. Τους τρόπους, δηλαδή, με τους οποίους μπορούμε να προσελκύσουμε νέους αγρότες. Με τον κ. Τσιρώνη έχουμε μία συνεχή, εποικοδομητική συνεργασία και θεωρώ ότι θα εισακουστούν και οι προτάσεις μας, αλλά και τα προβλήματά μας» τόνισε χαρακτηριστικά ο κ. Μπακογιάννης μετά τη συνάντηση.

Γραφείο Τύπου Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας

Τακτική συνέλευση του Αγροτικού Συλλόγου Φυτικής Παραγωγής Θηβών

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ- ΚΑΛΕΣΜΑ

Ο Αγροτικός Σύλλογος Φυτικής Παραγωγής Θηβών προσκαλεί όλους τους αγρότες του Καλλικρατικού Δήμου Θήβας σε τακτική γενική συνέλευση που θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα «ΑΡΜΟΝΙΑ» του συνεδριακού κέντρου Θήβας, την Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2017 και ώρα 19:00 μ.μ.
Θα συζητηθούν θέματα και προβλήματα που αφορούν τον κλάδο μας.              

Ο Φθιωτός Θανάσης Μπακαλέξης διοικητής του ΕΦΚΑ!

Από lamianow

 
Διορίστηκαν ο διοικητής και οι υποδιοικητές του Ενιαίου Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης (ΕΦΚΑ), σύμφωνα με απόφαση του υφυπουργού Κοινωνικής Ασφάλισης, Τάσου Πετρόπουλου. Διοικητής αναλαμβάνει ο Θανάσης Μπακαλέξης που «έλκει» την καταγωγή του από την Φθιώτιδα και πιο συγκεκριμένα από Παλιοχώρι Δωριέων του Δήμου Αμφίκλειας-Ελάτειας. Να σημειώσουμε πως ο κ. Μπακαλέξης είχε διατελέσει Διοικητής στον ΟΓΑ. Η κυβέρνηση εκτιμώντας προφανώς τις διοικητικές του ικανότητες αποφάσισε να του αναθέσει τη Διοίκηση του μεγάλου ασφαλιστικού φορέα που από τα πρώτα του βήματα ξεκινά με έλλειμμα.

Η σύνθεση του ΕΦΚΑ:

ΣΧΟΛΕΙΑ ΣΤΟΝ "ΠΑΓΟ"


Ενσωματωμένη εικόνα
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Το κύμα κακοκαιρίας που έπληξε όλη την περιοχή της Βοιωτίας τις προηγούμενες ημέρες έφερε στην επιφάνεια τα πολύ σοβαρά προβλήματα υποδομών που αντιμετωπίζουν οι σχολικές μονάδες του νομού.
Φαινόμενα όπως καταστροφές στα δίκτυα ύδρευσης και θέρμανσης, αίθουσες που στάζουν νερό πάνω στα κεφάλια μαθητών, θέρμανση με το σταγονόμετρο τείνουν να γίνουν από μεμονωμένα και τυχαία περιστατικά μόνιμο καθεστώς στην πλειοψηφία των σχολείων.
Βασική αιτία για τα παραπάνω είναι η διαρκής υποχρηματοδότηση των σχολικών επιτροπών από τις Δημοτικές Αρχές, που έχει φτάσει τα σχολεία στα όρια της αντοχής τους.
Την ώρα που η δημοτική και η κρατική φοροληστεία αυξάνονται συνέχεια, ως διέξοδος πλασσάρεται η εθελοντική εργασία των γονέων, ή οι δωρεές επιχειρήσεων και άλλων «ευαγών» ιδρυμάτων.
Σε αυτή την απαράδεκτη κατάσταση πάει πολύ οι επικεφαλής των Δημοτικών Αρχών, όπως ενδεικτικά η Δήμαρχος Λιβαδειάς σε πρόσφατη συνέντευξή της, να τοποθετούνται δημόσια «βγάζοντας την ουρά τους απ’έξω».
 
Τονίζουμε ότι η δημιουργία προϋποθέσεων ομαλής λειτουργίας των σχολείων και η αντιμετώπιση των προβλημάτων κακοκαιρίας (παγετός/αδυναμία πρόσβασης στη σχολική μονάδα, επικίνδυνα προαύλια και πεζοδρόμια σχολείων, βλάβες καυστήρων/ εξωτερικών σωλήνων, εξωτερικές τουαλέτες κ.ά.) αποτελούν ευθύνη και αρμοδιότητα των δημοτικών αρχών.
Είναι επιτακτική ανάγκη η αύξηση της χρηματοδότησης των Σχολικών Επιτροπών και η αποκατάσταση μιας σειράς σημαντικών προβλημάτων στις σχολικές υποδομές.  
Απαιτούμε λοιπόν από τις δημοτικές αρχές να να προχωρήσουν άμεσα στις αναγκαίες ενέργειες (συντήρηση, ενεργειακή αναβάθμιση των κτιρίων, μονώσεις, αντικατάσταση παλαιών κουφωμάτων και ό,τι άλλο χρειάζεται).                
Υποχρέωση των εκπαιδευτικών είναι να παρέχουν μόρφωση, εκπαίδευση και φροντίδα στους μαθητές τους και υποχρέωση της πολιτείας είναι να παρέχει τις αναγκαίες υποδομές γι' αυτό.
     
Οι εκπαιδευτικοί μαζί με τους γονείς και τους μαθητές πρέπει να διεκδικήσουν  σύγχρονες υποδομές, να μην μπούν στην λογική "των αναγκαίων θυσιών", την ώρα που τα έσοδα από την υπέρογκη κρατική φορολόγιση αλλά και από τα δημοτικά "χαράτσια" παίρνουν τον δρόμο της στήριξης των επιχειρήσεων και της επιδότησης μιας δήθεν ανάπτυξης.                                         

Ο προαστιακός φτάνει μέχρι τη Θήβα και τη Λιβαδειά




Από το γραφείο
του βουλευτή Βοιωτίας,
Νίκου Θηβαίου

Το χρόνιο αίτημα των κατοίκων και των τοπικών αρχών της Βοιωτίας για επέκταση του προαστιακού σιδηροδρόμου στη Λιβαδειά παίρνει σάρκα και οστά, όπως ανακοίνωσε εχθές ο Υπουργός Μεταφορών, Χρήστος Σπίρτζης.

Το έργο αναμένεται να εξυπηρετήσει άμεσα εκατοντάδες εργαζόμενους και πολίτες που μετακινούνται καθημερινά από το νομό Βοιωτίας προς το λεκανοπέδιο Αττικής, δίνοντας ώθηση στην ευρύτερη περιοχή. Ο Υπουργός χαρακτήρισε το νέο δρομολόγιο «απολύτως βιώσιμο» και υπενθύμισε πως συνδέεται με την ολοκλήρωση των εργασιών ηλεκτροκίνησης μέχρι το Λιανοκλάδι, τον Ιούνιο του 2017.


Κυριακή, 15 Ιανουαρίου 2017

Όταν ''κλείνει'' η φωνή μας


Οι περισσότεροι ενήλικες ταλαιπωρούνται από τον λαιμό τους δύο ή τρεις φορές τον χρόνο, άλλοτε «χάνοντας» τη φωνή τους και άλλοτε... νιώθοντας κάτι να τους «γαργαλάει» ή να τους «κλείνει» το λαιμό – χώρια ο πόνος που συχνά-πυκνά καθιστά επώδυνο ακόμα και το να πιουν ένα ζεστό τσάι.

Γιατί βραχνιάζουμε ή μιλάμε με βαθιά φωνή όταν κρυολογούμε; Αιτία είναι η διόγκωση πολλών τμημάτων της ανώτερης αναπνευστικής οδού που προκαλεί το κρυολόγημα, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνονται οι φωνητικές χορδές και ιστοί κάτω από αυτές.

Μολονότι η διόγκωση αυτή δεν προκαλεί απώλεια της φωνής, η διαταραχή είναι τεχνικά λαρυγγίτιδα, δηλαδή φλεγμονή στον λάρυγγα με οίδημα των φωνητικών χορδών.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν το οίδημα είναι πολύ έντονο, η φωνή γίνεται ψίθυρος, επειδή δεν πάλλονται πλέον οι φωνητικές χορδές. Το ψιθύρισμα, όμως, επιδεινώνει το οίδημα, για αυτό και οι γιατροί συνιστούν να μην μιλάμε καθόλου όταν έχουμε λαρυγγίτιδα.

Η λαρυγγίτιδα είναι η φλεγμονή στον λάρυγγα, τον στενό «σωλήνα» στον λαιμό, όπου βρίσκονται οι φωνητικές χορδές. Όταν παρουσιάσουν φλεγμονή οι φωνητικές χορδές, η φωνή βραχνιάζει και μπορεί να φθάσει στο σημείο να είναι ένας ψίθυρος που με το ζόρι ακούγεται.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες λαρυγγίτιδας είναι: Οι ιοί της γρίπης ή του κρυολογήματος και άλλες ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις,η βρογχίτιδα και η πνευμονία,οι αλλεργίες και οι τραυματισμοί του λάρυγγα.

Και φυσικά, τον χειμώνα τα παιδιά είναι πιο εκτεθειμένα. Αυτό συμβαίνει καθώς ο λάρυγγας των παιδιών είναι πολύ πιο στενός από αυτόν των ενηλίκων, για αυτό και υπάρχει αυξημένος κίνδυνος να «κλείσει» κάποια στιγμή, ιδίως το βράδυ, δυσχεραίνοντας την αναπνοή του παιδιού.

Αυτός είναι και ο λόγος που οι παιδίατροι συνιστούν στους γονείς να τους ενημερώνουν, εάν αντιληφθούν ότι βραχνιάζει η φωνή του παιδιού τους.

Πηγή

Έλεγχος θυμού



Θυμός είναι συναίσθημα το οποίο εκφράζεται ως φυσιολογική αντίδραση σε κάποια απειλή. Ο θυμός εκφράζεται με επιθετικότητα ενώ η έντασή του κυμαίνεται σε διάφορα επίπεδα. Συνήθως ο θυμός προκαλείται απο κάποιο εξωτερικό ερέθισμα αλλά είναι αρκετές οι φορές κατά τις οποίες μπορούμε μόνοι μας να προκαλέσουμε θυμό με τις σκέψεις μας και μόνο.

Η ύπαρξη άγχους αυξάνει τα επίπεδα θυμού όπως αυξάνει και την ευερεθιστότητα. Επίσης μπορεί να ισχύει και το αντίθετο δηλαδή ο θυμός να αυξάνει τα επίπεδα άγχους. Σε άλλες περιπτώσεις ο θυμός μπορεί να είναι αλληλένδετος με άλλα συναισθήματα όπως ο φόβος, η ντροπή, η θλίψη κτλ. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να αναγνωρίζουμε τα αίτια του θυμού και να μην τα συγχέουμε με πράξεις ή άτομα χωρίς λόγο.

Η άποψη που υποστηρίζει την ελεύθερη έκφραση του θυμού σε πολλές περιπτώσεις δεν μπορεί να εφαρμοστεί. Δεν είναι κοινωνικά επιτρεπτό να αντιδράσουμε επιθετικά. Κάποιοι καταπιέζουν το θυμό και να οδηγούνται σε κατάθλιψη και σωματικά συμπτώματα όπως πίεση, ταχυκαρδία κτλ. σε αυτές τις περιπτώσεις συστήνεται η έκφραση του θυμού. Η εσωτερική ένταση μπορεί καλύτερα να εκφραστεί μέσω της άσκησης ή κάποιου εναλλακτικού τρόπου.

Σε πρώτο επίπεδο θα πρέπει να έχουμε αυτογνωσία και να καταλαβαίνουμε τις αντιδράσεις που ακολουθούν τα συναισθήματά μας. Συνήθως κάποιο ερέθισμα που μας προκαλεί θυμό ακολουθούν διάφορα σενάρια σκέψεων οι οποίες μας εξοργίζουν ακόμα περισσότερο. Αρχικά να παρακολουθήσουμε και να καταγράψουμε αυτές τις σκέψεις. Όταν ηρεμήσουμε μπορούμε να τις αναλύσουμε και να προσπαθήσουμε κάποιες απο αυτές να τις αντικαταστήσουμε με πιο λογικές και πιο θετικές.

Οι σκέψεις που κρύβονται πίσω απο το θυμό είναι συνήθως καταστροφικές και οδηγούν το άτομο σε επιθετικές αντιδράσεις. Συγχρόνως οι σκέψεις αυτές ανατροφοδοτούν τον θυμό και αυξάνουν τα επίπεδά του. Παράλληλα όταν υπάρχει ένταση οι σκέψεις αυτές μεγεθύνονται και πολλαπλασιάζονται. Ύπάρχει δηλαδή ένας φαύλος κύκλος μεταξύ των επιπέδων θυμού και των σκέψεων που υπάρχουν πίσω απο αυτόν.

Πολλές φορές πέφτουμε στην παγίδα όταν αναλύουμε κάποια κατάσταση να πελαγώνουμε και να πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει διέξοδος. Αν παρατηρήσουμε κάτι τέτοιο θα πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης. Δηλαδή αντί για να αναλύουμε την υπάρχουσα κατάσταση να αναζητήσουμε και να δώσουμε λύσεις. Θα πρέπει πάντα να προσέχουμε «εν βρασμώ ψυχής να μην παίρνονται αποφάσεις»

Απολογισμός πρόσφατων χιονοπτώσεων από το Δήμο Αλιάρτου – Θεσπιέων

 
Με τη λήξη της εξαιρετικά δύσκολης κατάστασης που βρέθηκε ο Δήμος μας λόγω των χιονοπτώσεων και του ισχυρού παγετού για περίπου 20 ημέρες , ένας μικρός απολογισμός πρέπει να είναι σε γνώση των δημοτών.
Ως εκ τούτου λοιπόν ενημερώνουμε πως:
Ø 6 οχήματα του Δήμου, με τους χειριστές τους, συμμετείχαν στον εκχιονισμό των 10 δημοτικών διαμερισμάτων.
Ø 2 οχήματα υποστήριξης (μεταφορά καυσίμων στα σημεία εκχιονισμού, μεταφορά προσωπικού , η ακόμη και μεταφορά ασθενών όπου χρειάστηκε).

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό αμέσως μόλις σηκώνεστε το πρωί

Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι σημαντικό για την υγεία σας. Και σε ό,τι αφορά την ώρα της ημέρας και την μορφή της ενυδάτωσης, έχετε πιθανώς τις προτιμήσεις σας.

Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό. Και ενώ φυσικά ένα ποτήρι νερό είναι καλό ανά πάσα στιγμή, αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι πως είναι ευεργετικό για την υγεία σας, όταν το πίνετε το πρωί με το που σηκώνεστε από το κρεβάτι. Δείτε γιατί:

Γενικά οφέλη

Το νερό είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη ζωή. Το σώμα σας εξαρτάται από το νερό για κάθε χημική αντίδραση που πραγματοποιεί. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι το σώμα μας αποτελείται κυρίως από νερό, το οποίο αντιστοιχεί σε περίπου 75% του συνολικού βάρους.

Ευκολία

Η καθημερινότητα μπορεί να έχει τόσο γρήγορους ρυθμούς, ώστε απλά να ξεχάσετε να πιείτε νερό, ακόμα και όταν διψάτε. Και το να πίνετε νερό μόνο μαζί με κάθε σας γεύμα δεν είναι ιδεατό, καθώς μπορεί να αποδυναμώσει τα πεπτικά υγρά και να διαταράξει το στομάχι σας, σύμφωνα με δρ Don Colbert, συγγραφέα του “Eat This Αnd Live”. Αυτός είναι ο λόγος που το να πιείτε νερό μόλις ξυπνήσετε είναι τόσο ιδανικό. Το στομάχι σας είναι άδειο και έτσι το νερό δεν θα εμποδίσει την πέψη.

Το νερό μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της οξύτητας του στομάχου

Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν συχνές καούρες, μια κατάσταση που οφείλεται συνήθως στα υψηλά επίπεδα οξέων στο στομάχι. Το στομάχι σας είναι η κύρια πηγή υδροχλωρικού οξέος στο σώμα σας και το εκκρίνει όλη τη νύχτα. Χωρίς τροφές μέσα στο στομάχι, για να αραιώσουν το οξύ, η καούρα είναι πιο πιθανό να σας συμβεί κατά τις πρωινές ώρες. Αν πιείτε νερό αμέσως μόλις ξυπνήσετε, μπορεί να μειώσετε το επίπεδο της οξύτητας στο στομάχι σας και να ανακουφίσετε τυχόν συμπτώματα καούρας.

Το νερό βοηθά να έχετε τακτική κίνηση του εντέρου

Το νερό βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, και όταν πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνάτε το πρωί μπορεί να σας βοηθήσει στην τόνωση της κινητικότητας του εντέρου. Το σώμα σας εξαρτάται τις τακτικές συσπάσεις που συμβαίνουν στο παχύ και λεπτό σας έντερο, προκειμένου οι τροφές να απορροφηθούν και να αποβληθούν. Αυτές οι συστολές εξαρτώνται από αυτό που είναι γνωστό ως γαστροκολικό αντανακλαστικό. Απλά, όταν γεμίζετε το στομάχι σας με φαγητό ή ποτό, το σώμα σας “ανιχνεύει” τις νέες ουσίες και στέλνει σήμα στο έντερο σας να προχωρήσει με την εκκένωση. Αυτό γίνεται μέσα από την κίνηση των εντέρων. Για να επιτευχθεί αυτό χρειάζεστε αρκετό νερό.

- iPaideia.gr

27 ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΜΠΑΣΙΑΚΟΥ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ


www.ebassiakos.gr

27 ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΜΠΑΣΙΑΚΟΥ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ.

27 Επίκαιρα θέματα γενικότερου ενδιαφέροντος έφερε πρόσφατα στη Βουλή, ο Βουλευτής Βοιωτίας και αν. Τομεάρχης Οικονομίας και Ανάπτυξης ΝΔ, Βαγγέλης Μπασιάκος, με Ερωτήσεις του προς τους αρμόδιους Υπουργούς, ώστε να επισπευσθεί, κατά το δυνατόν, η επίλυση των σχετικών ζητημάτων. Συγκεκριμένα, τα θέματα των Ερωτήσεων έχουν ως εξής:

Μειώνονται κατά 60% οι συντάξεις των αγροτών που εξακολουθούν να έχουν αγροτική ή άλλη δραστηριότητα, ή εισπράττουν επιδοτήσεις.
Συμμετοχή του Ειδικού Φόρου Κατανάλωσης (ΕΦΚ) στα φορολογικά έσοδα, μετά τις νέες αυξήσεις του.
Βιωσιμότητα του Συστήματος Κοινωνικής Ασφάλισης, λόγω του αφανούς χρέους.
Οφειλόμενες στα ασφαλιστικά ταμεία ληξιπρόθεσμες εισφορές που αυξάνονται.
Βιομηχανικές μονάδες που έκλεισαν στη Βοιωτία.
Φορολογία μεταβίβασης ακινήτων και μειωμένα κρατικά έσοδα.
Οφειλέτες και αυξανόμενες οφειλές του Ο.Α.Ε.Ε..
Μεγάλη αύξηση στις αποποιήσεις κληρονομιών, λόγω των επιβαρύνσεων.
Ανάγκη κατάργησης ή μείωσης ΕΝΦΙΑ σε ευπαθείς ομάδες, όπως άνεργοι, χαμηλοσυνταξιούχοι, πολύτεκνοι, μικροεισοδηματίες αγρότες κλπ., αλλά και σε κοινωφελή ιδρύματα, ιδρύματα Μητροπόλεων και Εκκλησιών, Μονών κλπ.
Απλήρωτες 120.000 συντάξεις, συνολικού ποσού 850 εκατ. Ευρώ.
Δυσμενείς συνθήκες διαβίωσης των νοικοκυριών, σε σχέση με το αυξημένο κόστος συντήρησης κλπ. των ακινήτων τους.
Αποσπούν 3,4 δις Ευρώ από το νέο ΕΣΠΑ (2014-2020), λόγω καθυστερήσεων απορρόφησης στο προηγούμενο ΕΣΠΑ (2007-2013)!
Πάνω από μισό τρις Ευρώ το κόστος της κρίσης στην Ελλάδα, σύμφωνα με στοιχεία του Ινστιτούτου Μελετών της Credit Suisse!
Μειωμένες αφίξεις Ρώσων στη χώρα μας.
Προσέλκυση Γερμανικών Επενδύσεων σε Ρουμανία και Σερβία και όχι στη χώρα μας, λόγω εμποδίων και έλλειψης κινήτρων.
Συνεχιζόμενες ελλείψεις σε ανθρώπινο δυναμικό, υλικοτεχνικό εξοπλισμό και μέσα στα Νοσοκομεία της Βοιωτίας.

Πρώτη η Ελλάδα σε αποεπένδυση!
200.000 άτομα διέκοψαν την επιχειρηματική τους δραστηριότητα το 2015!
Ληξιπρόθεσμες οφειλές σε εφορία, ταμεία, τράπεζες, ΔΕΚΟ και ιδιώτες, ύψους 250 δις Ευρώ!
Ευέλικτες μορφές απασχόλησης και αυξανόμενο έλλειμμα στα Ταμεία Κοινωνικής Ασφάλισης.
Ειδοποιητήρια για 650.000 αγρότες με αυξημένες ασφαλιστικές εισφορές!
Μαζική φυγή επιχειρήσεων στο εξωτερικό, λόγω της κρίσης!
Ποια είναι τα 613 Δημόσια "Ακίνητα προς Πιθανή Αξιοποίηση" στη Βοιωτία, σύμφωνα με τις τελευταίες κυβερνητικές αποφάσεις;
Μείωση εσόδων της Γενικής Κυβέρνησης κατά 9,2 δις Ευρώ, παρά τα επιβληθέντα μέτρα αύξησης των κρατικών εσόδων!
Το 40% του ελληνικού πληθυσμού στερείται τα βασικά υλικά αγαθά και υπηρεσίες!
870.000 τραπεζικούς λογαριασμούς δεσμεύει η Εφορία!
Μείωση κατά 82.810 των θέσεων εργασίας στον ιδιωτικό τομέα τον Οκτώβριο!

Η Επιστήμη Μίλησε: Δείτε ΠΩΣ επηρεάζει την Προσωπικότητα των Παιδιών σας η Σειρά με την οποία Γεννήθηκαν!


Σίγουρα θα έχετε ακούσει να λένε ότι το μεγαλύτερο παιδί σε μια οικογένεια τείνει να είναι πολύ υπεύθυνο, ενώ τα παιδιά που δεν έχουν αδέλφια είναι πολύ πιθανό να είναι εγωιστές και απαιτητικοί. Αυτά είναι απλώς στερεότυπα, ή ισχύει πραγματικά ότι η σειρά της γέννησης μας μπορεί να διαμορφώσει την προσωπικότητά μας;

Αποφασίσαμε να βρούμε την απάντηση σε αυτή την ενδιαφέρουσα ερώτηση.

Σάββατο, 14 Ιανουαρίου 2017

Πώς θα καταλάβετε αν το παιδί σας είναι ευτυχισμένο



Η ευτυχία λένε δεν είναι μόνιμη και κρύβεται σε στιγμές ή συγκεκριμένες περιόδους. Ό,τι και να ισχύει, υπάρχουν τρόποι να διαπιστώσετε αν το παιδί είναι σε γενικές γραμμές ευτυχισμένο ή περνάει δύσκολα:

• Πριν αρχίσετε τις προσπάθειες να καταλάβετε μόνοι σας τι ακριβώς ισχύει, μια πρώτη επιλογή είναι να ρωτάτε καθημερινά το παιδί σας όταν γυρίζει στο σπίτι από κάπου πώς πέρασε. Αν οι απαντήσεις του είναι κατά κανόνα θετικές, τότε τα πράγματα είναι σε καλό δρόμο.

• Παρατηρήστε αν το παιδί σας είναι χαμογελαστό ή σκεπτικό και προβληματισμένο. Στην πρώτη περίπτωση μιλάμε για εσωτερική πληρότητα που εξωτερικεύεται με αυτόν τον τρόπο, ενώ στη δεύτερη είναι προφανές ότι έχει σκοτούρες στο κεφάλι του και χρειάζεται τη βοήθειά σας…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Τελικά Αποτελέσματα 14ης Αγωνιστικής Α΄ Βοιωτίας


Τελικά Αποτελέσματα στην Α΄ Βοιωτίας για την 14η Αγωνιστική

ΚΙΘΑΙΡΩΝΑΣ ΚΑΠΑΡΕΛΛΙΟΥ-ΠΑΜΒΑΓΙΑΚΟΣ 4-0

ΑΡΜΑΤΗΛΑΤΗΣ-ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ ΑΡΑΧΩΒΑΣ 2-1

ΑΝΑΓ.ΣΧΗΜΑΤΑΡΙΟΥ-ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΟΙΝΟΦΥΤΩΝ 2-1

ΔΗΛΕΣΙ-ΠΑΟ ΚΥΡΙΑΚΙΟΥ 4-0

ΑΜΒΡΥΣΣΕΑΣ ΔΙΣΤΟΜΟΥ-ΔΑΦΝΗ ΕΡΥΘΡΩΝ 4-0

ΜΑΥΡΟΜΜΑΤΙ-ΑΠΟΛΛΩΝ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ 0-3

ΥΠΑΤΟ-ΕΝΩΣΗ ΑΣΑ 3-0

ΒΑΘΜΛΟΓΙΑ

ΑΜΒΡΥΣΣΕΑΣ ΔΙΣΤΟΜΟΥ 42

ΥΠΑΤΟ 37

ΚΙΘΑΙΡΩΝΑΣ ΚΑΠΑΡΕΛΛΙΟΥ 35

ΑΝΑΓ.ΣΧΗΜΑΤΑΡΙΟΥ 31

ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ ΑΡΑΧΩΒΑΣ 24

ΔΗΛΕΣΙ 19 ΕΝΩΣΗ ΑΣΑ 16

ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΟΙΝΟΦΥΤΩΝ 15

ΑΡΜΑΤΗΛΑΤΗΣ 15

ΑΠΟΛΛΩΝ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ 14

ΔΑΦΝΗ ΕΡΥΘΡΩΝ 11

ΠΑΟ ΚΥΡΙΑΚΙΟΥ 7

ΜΑΥΡΟΜΜΑΤΙ 7

ΠΑΜΒΑΓΙΑΚΟΣ 7

ΕΠΟΜΕΝΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ - 15Η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ

ΕΝΩΣΗ ΑΣΑ-ΚΙΘΑΙΡΩΝΑΣ ΚΑΠΑΡΕΛΛΙΟΥ

ΜΑΥΡΟΜΜΑΤΙ-ΑΜΒΡΥΣΣΕΑΣ ΔΙΣΤΟΜΟΥ

ΑΠΟΛΛΩΝ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ-ΑΝΑΓ.ΣΧΗΜΑΤΑΡΙΟΥ

ΔΑΦΝΗ ΕΡΥΘΡΩΝ-ΔΗΛΕΣΙ

ΠΑΜΒΑΓΙΑΚΟΣ-ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ ΑΡΑΧΩΒΑΣ

ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΟΙΝΟΦΥΤΩΝ-ΥΠΑΤΟ

ΠΑΟ ΚΥΡΙΑΚΙΟΥ-ΑΡΜΑΤΗΛΑΤΗΣ


ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ-ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΜΗΝΑΣ ΠΑΠΑΘΩΜΑΣ
 http://www.radio-thiva.gr

Πώς επηρεάζει το κρύο την υγεία μας



Το κρύο είναι ιδιαίτερα τσουχτερό αυτές τις μέρες και το θερμόμετρο δείχνει χαμηλές θερμοκρασίες. Σύμφωνα με ιατρικές μελέτες,το κρύο μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καρδιά, ειδικά αν κάποιος πάσχει από κάποια καρδιαγγειακή νόσο.

Επίσης, και οι αναπνευστικές δυσκολίες και κρίσεις άσθματος είναι επίσης συχνά φαινόμενα. Να διευκρινισθεί ότι η γρίπη δεν μεταδίδεται από το κρύο αλλά πολλά βακτήρια και ιοί είναι ιδιαίτερα ανθεκτικοί στο κρύο.

Υποθερμία
Εκτός από χαμηλές θερμοκρασίες, οι ισχυροί άνεμοι, το χιόνι και η βροχή μπορούν να μειώσουν τη θερμοκρασία του σώματος, ενώ η υγρασία αναγκάζει το σώμα να χάσει τη θερμότητα πιο γρήγορα από τις φυσιολογικές συνθήκες.
Όταν το σώμα δε μπορεί να παράγει αρκετή ενέργεια για να διατηρηθεί η εσωτερική θερμοκρασία του εκδηλώνεται η υποθερμία, η οποία μπορεί να είναι θανατηφόρα σε ακραίες περιπτώσεις ψύχους.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν έλλειψη συντονισμού, διανοητική σύγχυση, πιο αργές αντιδράσεις, ρίγος και υπνηλία ενώ στις ομάδες υψηλού κινδύνου βρίσκονται τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με καρδιακή νόσο. Ωστόσο δεν αντιδρά ο κάθε οργανισμός το ίδιο στις καιρικές συνθήκες.
Οι διαφορές στην περιφερική κυκλοφορία του αίματος, ο μεταβολισμός και η ηλικία ή η φυσική κατάσταση του καθενός παίζουν καίριο ρόλο στην ικανότητα του οργανισμού να ανταποκριθεί σε χαμηλές θερμοκρασίες.

Αυξημένη πίεση
Ο κρύος καιρός αυξάνει την πίεση του αίματος και κάνει το αίμα στις φλέβες πιο παχύρρευστο. Όλα αυτά επηρεάζουν την καρδιά. Και όταν το αίμα κυκλοφορεί διασφαλίζοντας την καλύτερη δυνατή λειτουργία των οργάνων, βελτιώνεται η κυκλοφορία στα νεφρά, αυξάνοντας παράλληλα την ποσότητα των ούρων.

Η πίεση αυξάνει λόγω σπασμού των αρτηριών στο κρύο, αλλά και εξαιτίας της μεγαλύτερης ποσότητας και της διαφορετικής ποιότητας φαγητού που τρώμε (λιγότερα λαχανικά και φρούτα, περισσότερο αλάτι). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές αρρυθμίες αν παραμείνει αρρύθμιστη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τι να κάνετε για να κρατήσετε το σώμα σας ζεστό
Φροντίστε να ντύνεστε όχι μ’ ένα χοντρό πουλόβερ μόνο, αλλά με πολλά στρώματα ρούχων τα οποία θα σχηματίζουν μια προστατευτική μόνωση, ώστε να διατηρείται η θερμοκρασία του σώματος. Απαραίτητα είναι επίσης τα αξεσουάρ καπέλο, σκουφί ή μαντίλι στο κεφάλι.

Κρατήστε τα χέρια και τα πόδια σας ζεστά, δεδομένου ότι τείνουν να χάνουν γρήγορα τη θερμότητα και φροντίστε να μην πίνετε αλκοολούχα ποτά πριν βγείτε έξω ή όταν βρίσκεστε εκτός κλειστού χώρου.
Φάτε σωστά και ισορροπημένα. Σε χαμηλές θερμοκρασίες, το ανοσοποιητικό σύστημα καταβάλει μεγαλύτερη προσπάθεια και γι’ αυτό χρειάζεται περισσότερη ενέργεια η οποία διασφαλίζεται με τη σωστή διατροφή.

Το μυστικό
Το στρες και το κρύο καταπονούν τον οργανισμό. Εάν έχετε κοινές ιώσεις της εποχής και προστατεύεστε από το κρύο και την κούραση θα αναρρώσετε γρηγορότερα σε σχέση με όσους δεν το κάνουν.

Το αρχαίο δράμα σήμερα σε Αθήνα και Θήβα

Από exeisminima -



Ένα διεθνές εκπαιδευτικό και καλλιτεχνικό πρόγραμμα από το Κέντρο Κλασικού Δράματος και Θεάματος του Παντείου Πανεπιστημίου και το Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης

Το Κέντρο Κλασικού Δράματος και Θεάματος του Παντείου Πανεπιστημίου(ΚΕΔΡΑ) και το Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης (ΙΜΚ), σε συνεργασία με τον Δήμο Θήβας και με την ενίσχυση της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας, δημιουργούν το διεθνές εκπαιδευτικό και καλλιτεχνικό πρόγραμμα «Το αρχαίο δράμα σήμερα» με επιστημονικό και καλλιτεχνικό υπεύθυνο του ΚΕΔΡΑ τον καθηγητή και σκηνοθέτη Γιάγκο Ανδρεάδη και υπεύθυνο του ΙΜΚ τον συγγραφέα και κριτικό θεάτρου Ηρακλή Λογοθέτη.

Πρόκειται για ένα σύνολο σεμιναρίων & εργαστηρίων, το οποίο εστιάζει στην ανάγνωση και την ερμηνεία των τραγικών και των κωμικών έργων των Αρχαίων. Ηθοποιοί, σκηνοθέτες, δραματουργοί, μουσικοί, χορογράφοι και άλλοι άνθρωποι του θεάτρου θα παρουσιάζουν επί δύο εξάμηνα εισηγήσεις και παραδειγματικές ερμηνείες και θα ανταλλάσσουν ιδέες και προτάσεις με νέους ηθοποιούς και ερευνητές οι οποίοι ασχολούνται με το κλασικό αυτό είδος.

Οι παρουσιάσεις / ερμηνείες θα πραγματοποιούνται κάθε Τρίτη στο Πολιτιστικό Κέντρο της Θήβας και στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης, εναλλάξ. Παράλληλα, θα λειτουργήσει με την υποστήριξη του Παντείου Πανεπιστημίου ένα διαδραστικό δίγλωσσο (ελληνικό και αγγλικό) site, με κείμενα, εικόνες, μουσικές και βίντεο για το αρχαίο δράμα.

Οι συμμετέχοντες στα σεμινάρια/εργαστήρια του προγράμματος θα λάβουν πιστοποίηση από το Πάντειο Πανεπιστήμο, ενώ στο τέλος του Β΄ εξαμήνου θα παρουσιάσουν προτάσεις παραστάσεων αρχαίου δράματος. Σε αυτές που θα επιλεγούν, πρόκειται να παρασχεθούν από το πρόγραμμα οι αναγκαίοι σύμβουλοι (δραματουργοί, χορογράφοι, μουσικοί κ.ά.) μαζί με μια μικρή οικονομική συμβολή για την πραγματοποίησή τους, ενώ θα έχουν την δυνατότητα να δείξουν τη δουλειά τους σε αρχαίους χώρους και θέατρα της Στερεάς Ελλάδας, όπως και στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης.

Το πρόγραμμα αναμένεται να ολοκληρωθεί τον Σεπτέμβριο του 2017 με ένα διεθνές εργαστήριο αρχαίου δράματος το οποίο θα πραγματοποιηθεί στην Θήβα και με την παράσταση που θα παραχθεί από αυτό, η οποία αναμένεται να παρουσιαστεί στον Αρχαίο Χώρο Καστέλια της πόλης, στους Δελφούς, αλλά και στην Αθήνα, στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης.

Τα σεμινάρια/εργαστήρια του Προγράμματος εμψυχώνουν μεταξύ άλλων οι Αβδελιώδης Δήμος, Ανδρεάδης Γιάγκος, Γέρου Κάτια, Καρακώστα Βασιλική, Κατζουράκης Κυριάκος, Καφούσιας Φάνης, Κυριακίδης Στέφανος, Λογοθέτης Ηρακλής, Μπουζούρη Παρθενόπη, Μπονάτσος Σταύρος, Μπρούσκου Άντζελα,Θανάσης Παπαγεωργίου, Σαμαρά Κερασία, Χαριτάτος Κώστας, Χατούπη Δήμητρα.

Πληροφορίες – εγγραφές:

• Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται για πληροφορίες στην Οργανωτική Γραμματεία του ΚΕΔΡΑ (κα Μαρία Ντέκα, deca@idis.gr | 69.74.78.24.11).

• Η συμμετοχή στο πρόγραμμα είναι δωρεάν και θα πραγματοποιηθεί κατόπιν επιλογής με βάση βιογραφικό και ενδεχομένως συνέντευξη. Επίσης δωρεάν είναι και οι μετακινήσεις από και προς την Αθήνα και την Θήβα, για την παρακολούθηση των σεμιναρίων/εργαστηρίων.

• Προθεσμία αιτήσεων στο deca@idis.gr μέχρι και 15 Ιανουαρίου 2017. Απαραίτητη επισύναψη βιογραφικού και φωτογραφίας.

Η επίσημη έναρξη του προγράμματος έχει οριστεί για την Τρίτη 17 Ιανουαρίου 2017 και ώρα 19:30 στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Θήβας, παρουσία του Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας Κώστα Μπακογιάννη.

Στην εναρκτήρια εκδήλωση στη Θήβα θα παρουσιαστεί ένα αναλόγιο με αποσπάσματα από τις «Φοίνισσες» του Ευριπίδη: Μετάφραση Γιάγκος Ανδρεάδης, μελοποίηση Κώστας Χαριτάτος ερμηνεύουν Στέφανος Κυριακίδης, Κώστας Μητράκας, Περικλής Μοσχολιδάκης, Παντελής Παπαδόπουλος, Δήμητρα Χατούπη και χορός.

Κοπή αγιοβασιλόπιττας του Συλλόγου Ιεροψαλτών επαρχίας Θηβών Ο Ευαγγελιστής Λουκάς

Πρόσκληση
Ο Σύλλογος Ιεροψαλτών επαρχίας Θηβών "Ο Ευαγγελιστής Λουκάς" προσκαλεί τα μέλη και τους φίλους του Συλλόγου, στην κοπή της αγιοβασιλόπιττας στο πνευματικό κέντρο του Ιερού προσκυνηματικού Ναού Αγίου Ευαγγελιστού Λουκά Θηβών.
Κυριακή 15 Ιανουαρίου και ώρα 07:00 μ. μ
Επίτιμος προσκεκλημένος και ομιλητής ο Μουσικολογιώτατος Άρχων Πρωτοψάλτης κ. Φώτιος Κετσετζής.
Με τιμή το Δ. Σ

Στις 7 Δεκ 2016 11:30 π.μ., ο χρήστης "ΑΝΤΩΝΗΣ ΤΣΑΡΟΥΧΑΣ" <tsarouxas.a@gmail.com> έγραψε:

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΙΕΡΟΨΑΛΤΩΝ ΕΠΑΡΧΙΑΣ ΘΗΒΩΝ «Ο ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΤΗΣ ΛΟΥΚΑΣ»

Δελτίο Τύπου

Με μεγάλη επιτυχία και σημαντική ανταπόκριση από το φιλόμουσο κοινό, πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση «Σύγχρονοι Θηβαίοι Μελωδοί» σε Αθήνα και Θήβα.

Άνθρωποι δηλητήριο


Σαν κοινωνικό ον που είναι ο άνθρωπος συναναστρέφεται στην ζωή του με πολλούς ανθρώπους Ανθρώπους με καλοσύνη αλλά και ανθρώπους με κακία Ανθρώπους που πάντα έχουν κάτι καλό να πουν και άλλους που μπορεί επιφανειακά να μοιάζουν ως άγγελοι καλοσύνης όμως δεν έχουν ποτέ μια καλή κουβέντα να πουν και μαυρίζουν και τη δική μας καθημερινότητα αν συνεχίσουμε την επαφή μαζί τους Επισημαίνεται δε ότι η συναναστροφή μακροπρόθεσμα θα φέρει αρνητικές επιπτώσεις και στη δική μας συμπεριφορά μιας και η απαισιοδοξία, ο κυνισμός και η δυσπιστία αυτών των ατόμων μπορούν εύκολα να γίνουν μεταδοτικά, παρασύροντάς μας σε έναν μονόδρομο με κατεύθυνση πάντα προς τα κάτω

Ο Shawn Doyle συγγραφέας και ομιλητής σε 7 επιχειρήματα δίνει το γιατί πρέπει να αποφεύγουμε τελείως την επαφή με το είδος αυτό των αρνητικών ανθρώπων

Παρασκευή, 13 Ιανουαρίου 2017

Όταν το παιδί αποφεύγει τις δυσκολίες



Κάποια παιδιά δείχνουν μεγάλο φόβο μπροστά στις δυσκολίες που βρίσκουν στο δρόμο τους και προτιμούν να μην τις αντιμετωπίσουν, παρά να αποφύγουν τη διαχείρισή τους. Πάμε να δούμε τους λόγους και πώς μπορείτε να βοηθήσετε να λειτουργούν υπεύθυνα...

- Λίγο-πολύ τα ευθυνόφοβα παιδιά εκδηλώνουν την απροθυμία τους να αντιμετωπίσουν μια δυσκολία με παρεμφερείς τρόπους όπως οι ενήλικες. Κάνουν πως δεν καταλαβαίνουν, αλλάζουν κουβέντα, χρησιμοποιούν το χιούμορ και γενικά προσπαθούν να βολέψουν τη στιγμή όπως-όπως.

- Μπορεί να μην είναι κάτι ιδιαίτερο η δυσκολία που καλείται να διαχειριστεί, απλά να πρέπει να εκφράσει τον προβληματισμό του ώστε μέσα από τη συζήτηση μαζί σας να βοηθηθεί ψυχολογικά για να προχωρήσει. Άρα λοιπόν αν βλέπετε το παιδί σας σκεπτικό, δώστε του ερεθίσματα να σας μιλήσει εφ'όσον το θέλει.

- Κάτι ακόμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι το παιδί ενδέχεται να διστάζει να ζητήσει τη βοήθειά σας σε κάτι από φόβο ότι δε θα το καταλάβετε ή θα θεωρήσετε ασήμαντο τον προβληματισμό του. Δώστε του λοιπόν να καταλάβει ότι...

Διαβάστε περισσότερα στο Govastileto.gr

Π.Ε. Βοιωτίας: Είμαστε δίπλα στους πολίτες και τους ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη τους


 Εξ αιτίας των έντονων χιονοπτώσεων που επικρατήσαν στην περιοχή μας, αρχομένων από τις νυκτερινές ώρες της Πέμπτης 02/1/2017 και οι οποίες συνεχίστηκαν καθ όλη την διάρκεια πρωινών και μεσημβρινών ωρών της Παρασκευής, Σαββάτου, Κυριακής, Δευτέρας, Τρίτης, Τετάρτης, και Πέμπτης 12/1/2016, για τα προβλήματα που δημιουργήθηκαν από τις χιονοπτώσεις σας γνωρίζουμε ότι :

Τις πρώτες πρωινές ώρες της Πέμπτης 02/1/2017 έως και τις επόμενες δέκα ημέρες, είχαμε ένταση χιονόπτωσης στις ορεινές περιοχές του Ελικώνα (Κυριάκι – Αγία Άννα – Κορώνεια -Αγία Τριάδα), του Παρνασσού (Λιβάδι Αράχοβας –Αράχοβα- Δαύλεια – Δίστομο- Παρόριο), στα χωριά του Δήμου Θηβών και Αλιάρτου (Θεσπιές – Νεοχωράκι- – Παλιοπαναγια - Καννάβαρι –Βάγια – Μαυρομάτι , Λουτουφί – Μελισσοχώρι – Λεύκτρα –Πλαταιές, στα χωριά του Δήμου Τανάγρας (Άγιος Θωμάς, Καλλιθέα, Άρμα, Τανάγρα) καθώς και στα χωριά των Δερβενοχωρίων (Πύλη, Σκούρτα, Στεφάνη.

Παίρνετε φάρμακα; Ποιες τροφές πρέπει να προσέχετε; Χυμοί, βότανα, καπνιστό κρέας, γαλακτοκομικά, καφεΐνη, αλκοόλ μπορεί να έχουν αλληλεπιδράσεις

Όταν λαμβάνουμε ένα φάρμακο οι τροφές που καταναλώνουμε παράλληλα μπορούν να μειώσουν τη δράση του, ακόμη και να την ακυρώσουν, ή αντιθέτως να αυξήσουν την απορρόφησή του από τον οργανισμό. Δυστυχώς δεν το γνωρίζουν και όλοι οι ασθενείς. Αν και οι περισσότεροι έχουν ακούσει σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ διαφορετικών φαρμακευτικών ουσιών, αποτελούν μειοψηφία εκείνοι που έχουν υπόψη τους ότι και η διατροφή τους μπορεί να επηρεάσει τη δράση των φαρμάκων.

Κάποιες ομάδες πληθυσμού κινδυνεύουν από τις αλληλεπιδράσεις των τροφών και των φαρμάκων περισσότερο, όπως οι ηλικιωμένοι που λαμβάνουν συνήθως περισσότερα του ενός σκευάσματα κάθε ημέρα αλλά και οι χρονίως πάσχοντες που επίσης επιβαρύνονται αρκετές φορές με πολλά φάρμακα, τα οποία μάλιστα σε πολλές περιπτώσεις έχουν πολύ μικρό «θεραπευτικό παράθυρο». Αυτό σημαίνει ότι η δράση τους ακυρώνεται ή προκαλούνται σοβαρές παρενέργειες ακόμη και αν μεταβληθεί στο ελάχιστο η συγκέντρωσή τους στην κυκλοφορία του αίματος. Στην ομάδα υψηλού κινδύνου περιλαμβάνονται επίσης τα αλκοολικά άτομα, οι έγκυοι, τα βρέφη και τα παιδιά, οι νηστεύοντας, αλλά και οι παχύσαρκοι.

Ευχαριστήριο Κοινωνικού Παντοπωλείου Θήβας στον Α.Ο. η ΘΗΒΑ & τον ΠΑΣ ΚΙΘΑΙΡΩΝΑ Καπαρελλίου



ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Ευχαριστήριο Κοινωνικού Παντοπωλείου Θήβας
στον  Α.Ο.  η ΘΗΒΑ & τον ΠΑΣ ΚΙΘΑΙΡΩΝΑ Καπαρελλίου 

Ο Δήμος Θηβαίων και η Επιτροπή του Κοινωνικού Παντοπωλείου ευχαριστούν θερμά τις ομάδες   του Α.Ο. “Η Θήβα” και του ΠΑΣ ΚΙΘΑΙΡΩΝΑ Καπαρελλίου που πραγματοποίησαν φιλικό αγώνα με σκοπό τη συγκέντρωση τροφίμων για το Δημοτικό Κοινωνικό Παντοπωλείο.

Ευχαριστούν επίσης όλους του φιλάθλους για την ανταπόκρισή τους στο κάλεσμα των ομάδων για ενίσχυση με τρόφιμα του Κοινωνικού Παντοπωλείου. 

Πράξεις αγάπης και προσφοράς στο συνάνθρωπο  φανερώνουν την ευαισθησία μας απέναντι σε θέματα κοινωνικής μέριμνας αλλά και την πραγματική συμβολή μας στην αντιμετώπιση της ανθρωπιστικής κρίσης. 

Συνεχίζουμε χάρη σε όλους εσάς που προσφέρετε!

Σας ευχαριστούμε!

Κοπή βασιλόπιτας! Στον Σύλλογο Γυναικών Θήβας «ΙΣΜΗΝΗ»


Προσκαλούμε όλους τους συμπολίτες μας στην κοπή της Πρωτοχρονιάτικης Πίτας, που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 14 Ιανουαρίου 2017, ώρα 8.00 το βράδυ, στο κέντρο «Μπάρμπα Γιάννης», στο Μοσχοπόδι Θηβών, με ζωντανή μουσική.

Γρήγορα σνακ για καλή διάθεση και ενέργεια

Αιμιλία Πανούση
Πάρτε το ψυγειάκι σας λοιπόν!!!



Ποτέ δεν ήμουν η τύπισσα που θα έπαιρνε μαζί της σνακ για τις δύσκολες ώρες τις ημέρας. Ξέρεις, εκείνες τις ώρες που νιώθεις πως το στομάχι σου πραγματικά έχει κολλήσει στην πλάτη σου από την πείνα. Έτσι λοιπόν, κατέφευγα να τρώω “σαβούρες” οι οποίες όχι μόνο μου πρόσθεταν κιλά (τα οποία δεν τα είχα και καθόλου ανάγκη) αλλά δεν μου έδιναν καθόλου ενέργεια την οποία είχα ανάγκη!!

Συνεπώς, αγόρασα ένα μινι-ψυγειάκι, τις παγοκυψέλες του και το κουβαλώ καθημερινά μαζί μου. Τρώω πέντε φορές την ημέρα, σωστά και υγιεινά και κατάφερα να χάσω όχι μόνο κιλά αλλά και λίπος (που είναι το πιο δύσκολο!). Εννοείται βέβαια πως η διάθεση και η αυτοπεποίθηση μου ανέβηκαν στα ύψη.

Θα σας δώσω μερικές ιδέες για γρήγορα σνακς που θα σας βγάλουν απ’τον πειρασμό να τσιμπολογήσετε οτιδήποτε αχρείαστο που μόνο “κακό” μπορεί να σας κάνει.
Θα ξεκινήσω με το γιαουρτάκι. Το ξέρω πως το έχετε ακούσει άπειρες φορές. Αλλά το γιαούρτι είναι ένα σνακ που μπορείς να το συνδυάσεις με πολλά πράγματα, όπως με φρούτα, ξηρούς καρπούς, μέλι και κανέλλα (απίστευτος αντιοξειδωτικός συνδυασμός) και ό,τι άλλο τραβάει η ψυχή σου.
Και θα συνεχίσω με τα φρούτα (αποξηραμένα ή μη). Χωρίς γιαούρτι αυτή τη φορά. Πάρε μαζί σου φρούτα εποχής. Σου κόβουν την όρεξη και σου δίνουν ενέργεια! Εννοείται πως χρειάζεται μέτρο. Μη νομίζεις πως τα φρούτα δεν έχουν θερμίδες. Για παράδειγμα…όταν αναφέρουμε 1 φρούτο εννοούμε μια μέτρια μπανάνα. Δεν τρώμε 5 μπανάνες την ημέρα.
Οι φίλες μου με κοροϊδεύουν για το επόμενο αλλά δεν με νοιάζει καθόλου (δεν είναι και το μόνο άλλωστε). Βάλτε στην διατροφή σας το πλιγούρι βρώμης. Χρησιμοποίησέ το είτε σε σαλάτα, είτε με γιαούρτι είτε με σταφίδες για να δώσεις μια πιο γλυκιά γεύση. Είναι πεντανόστιμο και δεν με νοιάζει τί λένε!!!
Φυσικά δεν θα μπορούσα να μην αναφέρω τις μπάρες δημητριακών. Υπάρχουν πάρα πολλά είδη να διαλέξεις. Επέλεξε αυτές που είναι πιο κοντά στις δικές σου γεύσεις και το σίγουρο είναι πως θα ευγνωμονείς την ώρα και τη στιγμή που βρήκες τυχαία μια μπάρα στην τσάντα σου.
Τέλος μην σνομπάρετε τα λαχανικά. Είτε ωμά, είτε ψητά, είτε βρασμένα. Βάλτε σε ένα μπολ καροτάκια, αγγουράκια, μπρόκολο ή ό,τι άλλο θέλετε και απολαύστε τα όποτε νιώσετε πείνα. Υ.Γ. Προσοχή στις ντομάτες. Δεν είναι τόσο αθώες όσο φαίνονται. Έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.

Πάρτε το ψυγειάκι σας λοιπόν!!!

Ε.

Δελτίο Τύπου Δήμου Λεβαδέων για τα ακραία καιρικά φαινόμενα



ΝΟΜΟΣ ΒΟΙΩΤΙΑΣ
ΔΗΜΟΣ ΛΕΒΑΔΕΩΝ
                                                                                            Λιβαδειά, 12 Ιανουαρίου 2017

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ


Η Ελλάδα είναι χώρα του Ευρωπαϊκού Νότου και σπάνια πλήττεται από φαινόμενα πολικού ψύχους.
Ως εκ τούτου, υπάρχουν αρκετές ελλείψεις σε υποδομές και εξειδικευμένα μηχανήματα στην πολιτική προστασία πανελλαδικά..
Σε συνδυασμό δε με την οικονομική κρίση της τελευταίας εξαετίας, οι Δήμοι δεν είχαν την δυνατότητα να εξοπλιστούν με νέα μηχανήματα. Για αυτό, η κινητοποίηση και ιδιωτικών δυνάμεων στην αντιμετώπιση ανάλογων φαινομένων είναι αναγκαία σε επίπεδο Δήμων, Περιφέρειας αλλά  και του κεντρικού κράτους.
Ο Δήμος Λεβαδέων, αναλυτικά, ενημέρωσε και ενημερώνει τους δημότες για το πώς αντιμετώπισε την χιονόπτωση και το ψύχος καθ’ όλη την διάρκεια της εξέλιξης των φαινομένων.

1. Ο Δήμος ήταν σε ετοιμότητα και με την έναρξη της χιονόπτωσης την Παρασκευή το βράδυ, κινητοποίησε όλα τα μηχανήματα που διέθετε για εκχιονισμούς και ρίψη αλατιού, δίνοντας προτεραιότητα στο Γενικό Νοσοκομείο Λιβαδειάς, το Γηροκομείο και στους κεντρικούς δρόμους της πόλης χωρίς να παραμεληθούν  τμήματα του επαρχιακού δικτύου στα όρια του Δήμου Λεβαδέων και τα 25 χωριά του.
Η χιονόπτωση εκδηλώθηκε σε όλη την έκταση του Δήμου και ήταν επαναλαμβανόμενη.
Γι αυτό το λόγο εκχιονίστηκαν περιοχές και βασικές αρτηρίες περισσότερες από 7 φορές. Η ρίψη αλατιού γινόταν συστηματικά μετά από κάθε εκχιονισμό, με τη μίσθωση και ιδιωτικών μηχανημάτων.

2. Το φαινόμενο της έντονης βροχόπτωσης, που σημειώθηκε την Τετάρτη και μετατράπηκε σε παγετό, ήταν απρόβλεπτο και καθολικό στον Δήμο. Οι υπηρεσίες του Δήμου επιχείρησαν βάσει των παραπάνω αναφερόμενων προτεραιοτήτων.

3. Δεν υπήρξαν αποκλεισμένες περιοχές, συνοικίες, χωριά.
Υπήρξε 24ωρη επιφυλακή για το Γενικό Νοσοκομείο Λιβαδειάς, το Γηροκομείο και τους κεντρικούς δρόμους. Οι εργαζόμενοι του Καλλικρατικού Δήμου μετακινήθηκαν κανονικά.

4. Οι βρεφονηπιακοί σταθμοί άνοιξαν και λειτούργησαν από την Δευτέρα, για να διευκολυνθούν οι εργαζόμενοι γονείς.

5.Η αίθουσα του ΚΑΠΗ φιλοξένησε δημότες μας που βρέθηκαν σε ανάγκη.

6. Για την ομαλή λειτουργία των σχολείων ελέγχθηκαν όλα τα δίκτυα υδροδότησης, τα συστήματα θέρμανσης, πραγματοποιήθηκε ρίψη αλατιού στους προσβάσιμους προαύλιους χώρους και επιπλέον διανεμήθηκε αλάτι σε κάθε σχολείο.

7. Ο Δήμος δεν εξάντλησε τα αποθέματα αλατιού (όπως ψευδώς διαδόθηκε), σε καμία φάση κατά την διάρκεια της εκδήλωσης των ακραίων καιρικών φαινομένων.
Από την αρχή του χειμώνα έχουν ήδη καταναλωθεί 170 τόνοι και έχουν ανανεωθεί τα αποθέματα. Συγκριτικά αναφέρεται ότι η  κατανάλωση για ολόκληρο τον περσινό χειμώνα δεν ξεπέρασε του 35 τόνους

8. Οι διοικητικές υπηρεσίες του Δήμου, το γραφείο Δημάρχου και το γραφείο Πολιτικής Προστασίας λειτούργησαν σε 24ωρη βάση, Σάββατο και Κυριακή επίσης, για την ενημέρωση, την αποδοχή αιτημάτων και την άμεση ανταπόκριση όταν αυτά ήταν επώνυμα και συγκεκριμένα.

9. Η καταγραφή και η αντιμετώπιση των ζημιών έχει ήδη ξεκινήσει από τις αρμόδιες υπηρεσίες.

Απολογιστικά ο Δήμος Λεβαδέων αντεπεξήλθε θετικά στο σύνολο των κύριων αναγκών και ζητά συγγνώμη από μεμονωμένους δημότες που πιθανόν ταλαιπωρήθηκαν.

Ποτέ δεν ωραιοποιήθηκε η επιχειρησιακή αποτελεσματικότητα του Δήμου. Δεν πρέπει όμως να ακυρώνεται το αποτέλεσμα της οργάνωσης και της δουλειάς πολλών ανθρώπων που ξεπέρασαν για μία ακόμη φορά τις δυνατότητές τους.
Ο Δήμος Λεβαδέων επισημαίνει ότι τα ακραία καιρικά φαινόμενα δεν είναι πεδίο μικροπολιτικών σκοπιμοτήτων.

ΚΟΜΜΟΥΝΙΣΤΙΚΟ ΚΟΜΜΑ ΕΛΛΑΔΑΣ Τομεακή Επιτροπή Εύβοιας




Η συνεχιζόμενη πολύ δύσκολη κατάσταση που ζουν οι κάτοικοι της περιοχής της Κύμης για πέμπτη μέρα, δε μπορεί να δικαιολογηθεί από τα έντονα καιρικά φαινόμενα και το χιονιά που έχει πλήξει την περιοχή.
Ακόμα και σήμερα η κατάσταση είναι πολύ δύσκολη και θα παραμείνει για αρκετές μέρες εάν δε ληφθούν όλα τα αναγκαία μέτρα για την προστασία της ίδιας της ζωής των κατοίκων, των περιουσιών, της αγροτοκτηνοτροφικής παραγωγής.
Απαιτούμε από την κυβέρνηση και την τοπική διοίκηση, περιφερειακή και τοπική, να διατεθεί κάθε μέσο από τον κρατικό μηχανισμό για να αποκατασταθούν οι ζημιές στην παροχή ρεύματος και νερού, να φτάσουν τρόφιμα στα αποκλεισμένα χωριά, να εξασφαλιστούν ζωοτροφές, και κυρίως να εξασφαλιστεί η ομαλή λειτουργία του Νοσοκομείου. Ταυτόχρονα, να προχωρήσει γρήγορα η καταγραφή των ζημιών και των καταστροφών, να ξεκινήσει η αποκατάστασή τους, να δοθούν αποζημιώσεις για κατεστραμμένες περιουσίες, ιδιαίτερα των αγροτοκτηνοτρόφων.
Αυτά τα μέτρα έχει άμεσα ανάγκη ο λαός της Κύμης και είναι ευθύνη της κυβέρνησης και των αρμόδιων φορέων να κινητοποιηθούν όλα τα μέσα για να εφαρμοστούν άμεσα.
Αυτά επισημάνθηκαν σε συνεχής παρεμβάσεις εκπροσώπων του ΚΚΕ και στους αρμόδιους φορείς, προτρέποντας να κηρυχτεί ο Δήμος Κύμης- Αλιβερίου σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ώστε να ενισχυθούν τα μέσα για την αντιμετώπιση της κακοκαιρίας, τα οποία φάνηκε ότι δεν επαρκούσαν. Και αυτό γιατί αυτά περιορίζονταν στα ελάχιστα μέσα της περιφέρειας, της πυροσβεστικής και κάποια ιδιωτικά μηχανήματα. Η «βοήθεια» από την κυβέρνηση ξεκίνησε μετά από δύο περίπου ημέρες -και  έφτασε πολύ αργότερα- με τέσσερα μηχανήματα του στρατού, από τα οποία δούλεψε το ένα όπως ενημέρωσε η περιφέρεια.
Για τις τραγικά δύσκολες συνθήκες που έζησαν οι κάτοικοι της Κύμης δεν μπορούν να δικαιολογηθούν ούτε η κυβέρνηση, ούτε η περιφερειακή και τοπική διοίκηση ότι έφταιγε «ο κακός μας ο καιρός», όσο έντονα και αν ήταν τα καιρικά φαινόμενα.
Ούτε βεβαίως μπορούν να καλυφθούν πίσω από την προσπάθεια μεταφοράς ευθυνών από τον ένα στον άλλο.
Το πρόβλημα της κακοκαιρίας ήρθε να αποκαλύψει, για άλλη μια φορά, ότι η  πολιτική  που θεωρεί την κάλυψη των σύγχρονων αναγκών, τα έργα υποδομής που προστατεύουν τη ζωή και την περιουσία των λαϊκών νοικοκυριών «μη επιλέξιμα μέτρα- έργα», γιατί στοιχίζουν, γιατί δεν εξυπηρετούν την κερδοφορία του κεφαλαίου, είναι υπεύθυνη για τις τραγικές καταστάσεις που έχουν ζήσει και ζουν οι κάτοικοι της Εύβοιας και άλλων περιοχών της χώρας.
Ο λαός της Εύβοιας το έχει ξαναδεί το έργο. Έχει μετρήσει πληγές από κακοκαιρίες, πυρκαγιές, πλημμύρες και ακόμα δεν έχουν ληφθεί όλα τα μέτρα πρόληψης και προστασίας, όπως και αποκατάστασης των ζημιών, απόδοσης αποζημιώσεων.
Η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ –ΑΝΕΛ σταθερά στην αντιλαϊκή  ρότα των προηγούμενων κυβερνήσεων, της Ε.Ε. κινείται στην ίδια λογική, δημιουργεί εντυπώσεις για ετοιμότητα ενώ δεν έχει δρομολογήσει κανένα μέτρο πρόληψης, υποδομής, έχει συρρικνώσει ακόμα περισσότερο τη χρηματοδότηση της Τ.Δ.
Αντίστοιχες ευθύνες έχουν η περιφέρεια, οι δήμοι γιατί  αποδέχονται το νέο τους ρόλο, γιατί,  ενώ γνωρίζουν ότι δεν υπάρχουν μέσα, υποδομές, προσωπικό, αποδέχονται αυτή την κατάσταση, δεν διεκδικούν. Δεν συζητούν άλλωστε όταν έγκαιρα και επίμονα οι κομμουνιστές περιφερειακοί και δημοτικοί σύμβουλοι φέρνουν τα θέματα πρόληψης  στα περιφερειακά- δημοτικά συμβούλια.
Μαζί με τη μάχη για την αντιμετώπιση των επειγόντων προιβλημάτων και την αποκατάσταση των ζημιών είναι ανάγκη ο λαός της περιοχής να βγάλει συμπεράσματα. Γιατί κινδυνεύει η ανθρώπινη ζωή από ένα χιονιά; Πόσα λαϊκά σπίτια το χειμώνα δεν έχουν τη δυνατότητα να έχουν θέρμανση από την καταιγίδα των αντιλαϊκών μέτρων  που βιώνουν αυτά τα χρόνια; Αυτές οι πολιτικές είναι επικίνδυνες, όπως επικίνδυνο και σάπιο είναι το σύστημα που υπηρετούν. Να μην επιτρέψουμε να είμαστε τα θύματά τους.

Α.Σ. ΑΡΗΣ ΘΗΒΑΣ - ΜΑΚΑΡΟΣ ΑΜΦΙΣΣΑΣ

Εκδήλωση στο Συνεδριακό Κέντρο Θήβας 17/1/2017: Το αρχαίο δράμα σήμερα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ
(Δείτε εδώ την πρόσκληση)


Το Κέντρο Κλασικού Δράματος και Θεάματος του Παντείου Πανεπιστημίου (ΚΕΔΡΑ) και το Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης (ΙΜΚ), σε συνεργασία με τον Δήμο Θηβαίων και με την ενίσχυση της Περιφέρειας Στερεάς

Ελλάδας, σας προσκαλούν στην έναρξη του διεθνούς εκπαιδευτικού και καλλιτεχνικού προγράμματος:

Το αρχαίο δράμα σήμερα

Την εκδήλωση, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 17 Ιανουαρίου 2017 και ώρα 19.30 στο Συνεδριακό Κέντρο του Δήμου Θήβας, θα χαιρετίσουν:

- Ο Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδας Κύριος Κώστας Μπακογιάννης.
- Ο Δήμαρχος Θήβας Κύριος Σπύρος Νικολάου.

- Ο πρόεδρος του ΚΕΔΡΑ Αναπληρωτής Καθηγητής Γιάννης Σκαρπέλος.
- H διευθύντρια του ΙΜΚ Κυρία Ξένια Καλδάρα.

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης θα παρουσιαστεί αναλόγιο με αποσπάσματα από τις Φοίνισσες του Ευριπίδη σε μετάφραση και εισαγωγή Γιάγκου Ανδρεάδη. Μελοποίηση: Κώστας Χαριτάτος. Θα ερμηνεύσουν οι ηθοποιοί: Στέφανος Κυριακίδης, Κώστας Μητράκας, Περικλής Μοσχολιδάκης, Παντελής Παπαδόπουλος, Δήμητρα Χατούπη και χορός.

Θα ήταν μεγάλη μας τιμή εάν θα μπορούσατε να παρευρεθείτε.

Μάθετε περισσότερα για την εκδήλωση εδώ

Στην ιδιοκτησία του Δήμου Θηβαίων ο διατηρητέος νερόμυλος των Αγίων Θεοδώρων

krini-oidipoda-thiva-neromylos
Στην ιδιοκτησία του Δήμου Θηβαίων ανήκει πλέον το διατηρητέο κτίριο του νερόμυλου των Αγ. Θεοδώρων καθώς και τμήμα του προβλεπόμενου από το σχέδιο Κοινόχρηστου Χώρου επί του Ο.Τ.132α.

Η ιδιοκτησία αυτή, που περιέρχεται στο Δήμο Θηβαίων με χρηματοδότηση του Πράσινου Ταμείου (Χρηματοδοτικό Πρόγραμμα: ”ΑΠΟΚΤΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΚΟΙΝΟΧΡΗΣΤΩΝ ΧΩΡΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΤΕΩΝ ΚΤΙΡΙΩΝ ΣΤΙΣ ΠΟΛΕΙΣ 2013”, Άξονας προτεραιότητας 4  Πράσινου Ταμείου), ανέρχεται στο ποσό των : 99.140,65€ επί συνολικού τιμήματος :109.030,88€ .

Το εν λόγω ακίνητο, κτισμένο προ του έτους 1900, βρίσκεται στη συνοικία των Αγίων Θεοδώρων της Θήβας, σε θέση κεντρική (επί της οδού Αυλίδος) και με προσβασιμότητα από την ομώνυμη πλατεία, όπου βρίσκεται η  “Κρήνη του Οιδίποδα”, που εγκαινιάστηκε το 1902 από τον αείμνηστο Δήμαρχο Αθανάσιο Ζεγγίνη και αποτελεί σήμα κατατεθέν της πόλης, καθώς κατασκευάστηκε σε ένα από τα πλέον ιστορικά σημεία (σύμφωνα με τη μυθολογία ήταν το σημείο όπου ο Οιδίποδας έπλυνε τα χέρια του μετά το φόνο του πατέρα του Λάιου).

Το ακίνητο αποτελούνταν από παλαιό, διώροφο, πέτρινο και βιοτεχνικό κτίσμα και λειτουργούσε επί σειρά ετών ως νερόμυλος με υποστηρικτικές εγκαταστάσεις για τη δραστηριότητα αυτή (κυκλική φτερωτή, που κινούνταν με τη ροή των υδάτων από διερχόμενο ρέμα).
neromylos1
Σήμερα το κτήριο με κέλυφος από πλινθοδομή είναι ανενεργό, χωρίς λειτουργικότητα και έχει απομείνει η μεταλλική, κυκλική φτερωτή. Τα σημάδια φθοράς από την πάροδο του χρόνου είναι εξαιρετικά εμφανή και χρήζουν αποκατάστασης. Αυτός είναι και ο λόγος που ο Δήμος Θηβαίων κίνησε τις διαδικασίες για να περιέλθει στην ιδιοκτησία του με σκοπό την μελλοντική του  αποκατάσταση και την τουριστική του αξιοποίηση, σε συνδυασμό με την Κρήνη του Οιδίποδα.

Μία κλοπή και μια βλάβη, οι αιτίες που έμειναν χωρίς νερό Μάζι και Σωληνάρι


http://www.siriosfm.gr/
Για διαφορετικούς λόγους αλλά με το ίδιο πρόβλημα, χωρίς νερό, ξύπνησαν το πρωί της Πέμπτης,οι κάτοικοι του Μαζίου και της Τ.Κ Σωληναρίου του Δήμου Αλιάρτου-Θεσπιέων.

Στο μεν Σωληνάρι,οι γνωστοί-άγνωστοι κυνηγοί χαλκού έδρασαν μέσα στη νύχτα ξηλώνοντας τον μετασχηματιστή της ΔΕΗ από τη γεώτρηση ύδρευσης του χωριού και εντός της ημέρας σύμφωνα με τη ΔΕΗ θα αποκατασταθεί.

Στο Μάζι μια βλάβη στο αντλητικό συγκρότημα, δημιούργησε σοβαρό πρόβλημα. Σύμφωνα με τους τεχνικούς που βρίσκονται στο σημείο, θα υπολειτουργήσει απόψε το δίκτυο με μικρότερη ποσότητα νερού, ενώ αύριο θα ανελκυστεί και επισκευαστεί η αντλία και θα αποκατασταθεί πλήρως το Σάββατο το μεσημέρι.

Συγκεντρωτικά στοιχεία για την αντιμετώπιση της κακοκαιρίας


Σε εξέλιξη βρίσκονται οι επιχειρήσεις όλων των υπηρεσιών της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας σε συνεργασία με τον στρατό και το Πυροσβεστικό Σώμα για την αντιμετώπιση της κακοκαιρίας που επικρατεί στις πέντε περιφερειακές ενότητες. Έως αυτή την ώρα:

Στη Βοιωτία οι δρόμοι έχουν διατηρηθεί ανοιχτοί, η χιονόπτωση έχει σταματήσει, ωστόσο καταγράφονται ιδιαιτέρως χαμηλές θερμοκρασίες και όγκος χιονιού στα βόρεια του νομού. Επιχειρούν 11 οχήματα.

Στην Εύβοια επιχειρούν περίπου 60 μηχανήματα, κυρίως σε χωριά που έχει διακοπεί η πρόσβαση ενώ οι υπηρεσίες της Περιφέρειας είναι σε συνεχή επαφή με τη ΔΕΔΔΗΕ για την αποκατάσταση παροχής της ηλεκτροδότησης στις περιοχές που είχαν προκύψει προβλήματα. Στην Κύμη, όπου η περιοχή κηρύχθηκε σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης, αυτή την ώρα βρέχει, ενώ επιχειρούν συνεχώς μηχανήματα της περιφέρειας για τον απεγκλωβισμό και των υπολοίπων χωριών. Όλο το επαρχιακό οδικό δίκτυο είναι ανοιχτό. 

Στην Ευρυτανία επιχειρούν 35 μηχανήματα, προκειμένου να παραμείνει ανοιχτό ολόκληρο το κεντρικό οδικό δίκτυο. Η χιονόπτωση συνεχίζεται και σύμφωνα με τις τελευταίες αναφορές , στην πρωτεύουσα του νομού, το χιόνι ξεπερνά τα 60 εκ.

Στη Φθιώτιδα όπου συνεχίζεται η σφοδρή χιονόπτωση, επιχειρούν 37 μηχανήματα που παρεμβαίνουν συνεχώς για να διατηρηθούν ανοιχτές όλες οι κεντρικές οδικές αρτηρίες.

Στην Φωκίδα επιχειρούν 16 μηχανήματα με αποτέλεσμα οι δρόμοι να είναι όλοι ανοιχτοί.

Έχει απαγορευτεί η κυκλοφορία μεγάλων οχημάτων στο δρόμο Άμφισσα-Λαμία ενώ η χιονόπτωση συνεχίζεται στα ορεινά του νομού.

Συνολικά 159 μηχανήματα, με τα πληρώματά τους επιχειρούν σε ολόκληρη τη Στερεά.

Με απόφαση του Περιφερειάρχη Κώστα Μπακογιάννη συνεχίζεται η επιφυλακή στην οποία έχουν τεθεί όλες οι υπηρεσίες της Περιφέρειας.

Για τις προσπάθειες που καταβάλλονται έως αυτή την ώρα, ο κ. Μπακογιάννης δήλωσε:

«Αν δεν είχαμε ενεργήσει άμεσα, η κατάσταση, με δεδομένη την ποσότητα του χιονιού που πέφτει, θα ήταν εκτός ελέγχου. Μέχρι στιγμής ο συντονισμός μεταξύ αντιπεριφερειαρχών και δημάρχων έχει βοηθήσει για να εξομαλυνθεί η κατάσταση στις περισσότερες περιοχές. Όλοι οι άνθρωποι της Περιφέρειας, του στρατού και της πυροσβεστικής έχουν ξεπεράσει τον εαυτό τους για να παρεμβαίνουμε άμεσα όπου χρειάζεται, κυρίως στο οδικό δίκτυο, αλλά και στα χωριά όπου δεν υπάρχει πρόσβαση».

Γραφείο Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΚΑΠΗ ΘΗΒΑΣ_ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ


Μήπως οι καθημερινές σας συνήθειες προκαλούν φλεγμονές;



Η φλεγμονή είναι μια χρήσιμη βιολογική διεργασία και αποτελείται από το σύνολο των συστηματικών μηχανισμών που ενεργοποιεί ο οργανισμός προκειμένου να αντιμετωπίζει παθογόνους οργανισμούς. Όταν όμως οι φλεγμονές είναι χρόνιες και άνευ ιατρικής παρακολούθησης τότε μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την λειτουργία του οργανισμού.

Οι φλεγμονές διακρίνονται σε οξείες, με διάρκεια ολίγων ημερών και σε χρόνιες, δηλ. μεγαλύτερης διάρκειας. Συνήθως γίνονται αισθητές λόγω οιδήματος, πόνου και ερυθρότητας σε συγκεκριμένο σημείο, γεγονός που πρέπει να σας ωθήσει να αναζητήσετε εξέταση και διάγνωση από ειδικό.

Εκτός από τους εξωτερικούς παράγοντες που μπορεί να αποτελέσουν αίτια για την εκδήλωση φλεγμονής, υπάρχουν και ορισμένες καταστάσεις που μπορεί να προκαλείτε εσείς οι ίδιοι την φλεγμονή στον οργανισμό σας:

Ξεχνάτε να πιείτε αρκετό νερό με αποτέλεσμα να μην πραγματοποιείται σωστά η ενυδάτωση που είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό. Η έλλειψη νερού επιβραδύνει τη μεταβολική την κυτταρική λειτουργία δημιουργώντας αρνητικές επιπτώσεις. Η μη επαρκής πρόσληψη νερού μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, συγκεχυμένη σκέψη, έντονους πονοκεφάλους, λιγούρες, πόνο στις αρθρώσεις κ.α.

Καταναλώνετε πολλά light αναψυκτικά τα οποία, προκειμένου να διατηρήσουν ωραία γεύση, περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες οι οποίες μπορεί να επιδράσουν στα επίπεδα της ινσουλίνης, στην αύξηση του βάρους, στην εμφάνιση του διαβήτη τύπου 2 και σε άλλες φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Περιορίστε τα αναψυκτικά ή ακόμα καλύτερα αντικαταστήστε τα με ανθρακούχο νερό, αν αναζητείτε κάτι δροσερό να ξεδιψάσετε.

Δεν προτιμάτε τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, το λάχανο, το καλέ, το μπρόκολο κ.α. τα οποία είναι γνωστά για την αντιφλεγμονώδη δράση τους και η τακτική κατανάλωσή τους επιβάλλεται.

Είστε λάτρεις της ζάχαρης η οποία όμως μπορεί να έχει ολέθριες επιπτώσεις στον οργανισμό σας, αν δεν προσέξετε τις ποσότητες. Καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτης, παχυσαρκία και άλλες παθήσεις οφείλονται και στην αυξημένη πρόσληψη ζάχαρης

Δεν καταναλώνετε ωφέλιμα βακτήρια: τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, διαθέτουν ωφέλιμα βακτήρια για το έντερο που καταπολεμούν την πιθανή εκδήλωση φλεγμονής. Αυτά τα τρόφιμα θεωρούνται επίσης ιδανικά για να ελέγχετε το βάρος σας καθώς και για να ενισχύσετε φυσικά το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Αν δεν γνωρίζετε πόσο ωφέλιμα είναι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και δεν λαμβάνετε αρκετά από τη διατροφή σας θα πρέπει να καταναλώνετε συχνά άγριο σολομό, σαρδέλες, λιναρόσπορο, καρύδια, συμπληρώματα ιχθυελαίου.

Αν η άσκηση είναι για εσάς άγνωστη λέξη τότε είστε ευάλωτοι σε φλεγμονές. Η άσκηση είναι φάρμακο για τον οργανισμό αφού ανάμεσα στα άλλα θωρακίζει την καλή λειτουργία των κυττάρων και μειώνει της πιθανότητες μιας ενδεχόμενης φλεγμονής. Ακόμα και αν δεν είστε φανατικός της γυμναστικής, μπορείτε να εντάξετε στο πρόγραμμά σας το απλό και ευεργετικό περπάτημα.

Εάν δεν κάνετε τίποτα για το περιττό σας βάρος θα πρέπει να γνωρίζετε πως σε κάθε λιποκύτταρο, όταν συσσωρευτεί λίπος, παράγει ενώσεις που ευνοούν την φλεγμονή. Για πολλούς λόγους λοιπόν, απαλλαχτείτε από τα κιλά που σας βαραίνουν και θα διαπιστώσετε την διαφορά σε πολλά επίπεδα.